2017年07月04日

酵素ジュース🍹

美容や健康・ダイエットにも効果があると今注目されている酵素ジュースを作ってみました

 

友達ママさん達と一緒にチャレンジ

 

作り方はいたって簡単

果物を切って甜菜糖と少しのミネラルウォーターを入れて、後は砂糖が混ざるようによく振るだけ

 



グレープフルーツです。

ちょっぴり大人の味かな

 

 



りんごです

出来上がった後は、果実を取り出して干せば、自家製ドライフルーツに

 

 

  

 

オレンジは間違いなさそうですね

 



1日経つとこんなに水分が出て来ます。

 



トマトとオレンジの酵素ジュースを頂きました。

とっても濃厚で美味しかったです

 

この時期だと1ヶ月半位で出来上がるようです。

早く出来るといいなぁ〜

 

そして皆で楽しいランチ



ハンバーグと回鍋肉のランチ。

 



更にお代わり自由な黒カレー

 

お腹も心も満腹な1日でした。