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2018年05月17日
☆2020東京オリンピック新種目☆
全身筋肉痛の為
本日若干動きの鈍い清水です
なぜかといいますと…
東京オリンピックで新種目になった
☆スポーツクライミング☆
の中の一つ 今女性に大人気 ≪ボルダリング≫
ずっとやってみたくて昨日のお休み
ついに行ってきましたー
倉庫のような建物… (倉庫ですネ)
サンコウホーム高崎ショールームから車で5分ほど
高崎市八千代町にある 『クライミングジム GooFee』
中に入ると~
テレビで見た事あるーーーっ
何ともカラフルで鮮やかです
早速靴(レンタル)を履き替えレクチャーを受けます
お友達も登り始めました
そして私も (なんだか変な恰好)
壁にはいろんな色のホールド(突起物)が取り付けられ
それを掴んだり足を乗せたりして登っていきます。
ホールドの側には色付きのテープが貼ってあって
同じ色のテープのホールドを選んで登っていくんです
ボルダリングはロープを使わないかわりに
下には分厚いマットが置いてあるので
足を滑らせて落ちても大丈夫なので安心
一時間の体験で
“足自由”の10~7級 制覇しました
体中の筋肉を使い
登る時間は少なくてもカロリー消費は多く
ダイエットにも効果的と聞き張り切りました
結果…本日ゆっくりめな動きとなっております
体だけでなく集中力が養えたり脳トレ効果があったり
さらにはゴールした時の達成感からストレス解消にも
オリンピックより一足お先に是非おすすめで~す