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    2018年05月17日

    ☆2020東京オリンピック新種目☆


       全身筋肉痛の為

      本日若干動きの鈍い清水です冷や汗 (顔)

      なぜかといいますと…

      東京オリンピックで新種目になった

      ☆スポーツクライミング☆

      の中の一つ 今女性に大人気 ≪ボルダリング≫

      ずっとやってみたくて昨日のお休み

      ついに行ってきましたーdouble exclamation

      倉庫のような建物… (倉庫ですネウッシッシ (顔)

      DSC_0823

      サンコウホーム高崎ショールームから車で5分ほど

      高崎市八千代町にある 『クライミングジム GooFee』

      DSC_0820

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      中に入ると~

      DSC_0806

      テレビで見た事あるーーーっグッド (上向き矢印)

      DSC_0805

      何ともカラフルで鮮やかです

       

      早速靴(レンタル)を履き替えレクチャーを受けます

      DSC_0808

      DSC_0807

      お友達も登り始めました

      DSC_0809

      そして私も   (なんだか変な恰好うれしい顔

      DSC_0819

      壁にはいろんな色のホールド(突起物)が取り付けられ

      それを掴んだり足を乗せたりして登っていきます。

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      ホールドの側には色付きのテープが貼ってあって

      同じ色のテープのホールドを選んで登っていくんです

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      ボルダリングはロープを使わないかわりに

      下には分厚いマットが置いてあるので

      足を滑らせて落ちても大丈夫なので安心指でOK

      DSC_0825

      一時間の体験で

      “足自由”の10~7級 制覇しましたぴかぴか (新しい)

      体中の筋肉を使い

      登る時間は少なくてもカロリー消費は多く

      ダイエットにも効果的と聞き張り切りましたダッシュ (走り出すさま)

      結果…本日ゆっくりめな動きとなっておりますウッシッシ (顔)

      体だけでなく集中力が養えたり脳トレ効果があったり

      さらにはゴールした時の達成感からストレス解消にもひらめき

      オリンピックより一足お先にるんるん (音符)是非おすすめで~すハートたち (複数ハート)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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