2011年05月15日

5月は暑い！

Buon～gior～no 皆さん運動していますか？ 私はここ何年かまともに運動はしていません。 やばいね！特にやばいのが‥‥ 腰‥‥です。 野球少年時代にｸﾛｽﾌﾟﾚｰで痛めたのが、ここ何年かの 運動不足で、筋力は落ち視力も落ちでも笑顔はアップ 一年のうちで一番好きな季節が夏の私としては、 年齢と共に衰える筋力アップを心掛けています。 もう、昔のようにはませんが、今からでも少しずつ筋力アップをして アスリートボデーにして行きま～す そしたら、自転車なんかいいですよね！ 色々とサイクリングに健康に笑顔に！ なんか楽しくなって来た！！ でもまだ5月‥ こんなに暑かったっけ？