2014年01月08日

七草粥を食べました。

新年、明けましておめでとうございます。 休日の殆どを炬燵で過ごした中嶋です 皆様、連休はいかが過ごされましたでしょうか？ 今回は稀に見る長期休暇だったため、中々行けない地方まで ご旅行されたご家族もいらっしゃるかと思います。 家族で集まるのは何もしていなくても幸せを感じますね さて、昨日1月7日は七草粥を食べる日本の行事にあたる日であり 朝食に七草粥を食べて心も身体もほっこりして出勤致しました。 調べてみると中国の行事が日本に伝わってきたみたいですね。 正月7日に無病息災を祈って、春の七草を入れてお粥にします。 お正月の料理で疲れた胃腸を休めるとともに、野菜が不足しがちな 冬に食べる事でビタミン、ミネラルを効果的に摂取できるそうです。 ちょっと勉強になりました 寒い日がまだまだ続きますので、しっかりと栄養のあるものを食べて 頑張って参ります。 皆様も体調管理は十分にお気を付け、お過ごし下さいね